Степ платформа
Якщо ви серйозно взялися за свою фігуру, рішуче налаштувалися зміцнити серцевий м'яз, а також протистояти кризі, що насувається остеопорозу і артриту - рекомендуємо купити степ платформу. Цей спортивний снаряд був придуманий в 80-х роках тренером Джин Міллер, кога вона за порадою ортопеда розробляла суглоби, ступаючи на невисокий ящик. Саме тоді прийшла думка про створення степ платформи.
Тренування зі степ платформою тривають приблизно по 40 хвилин, проходять під ритмічну музику і комплексно підходять до моделювання тіла - робочими стають м'язи ніг, сідниць і живота. Доведено, що на заняттях зі степ платформою, спалюється залишкова кількість калорій, щоб говорити, що цей снаряд рекомендується при активному схудненні.
Степ платформа - це спортивний снаряд, виготовлений із пластику з регульованою висотою і рифленою поверхнею щоб уникнути ковзання. Краще, щоб поверхня степ платформи була прогумована \, тоді при незручному русі, ви не впадете і не нашкодите собі.
Що потрібно знати, щоб правильно вибрати і купити степ платформу?
Довжина і ширина степ платформи. Ширина підбирається в залежності від вашого розміру ногі.Ізмерьте її і додайте сантиметри для взуття і резервних сантиметрів для комфорту.
Довжина степ платформи вважається комфортною починаючи від 80 см. Якщо ви вирішили купити недорогу степ платформу, то в нашому магазині ви знайдете моделі від 68 см.
Наступним параметром степ платформи є її висота і кількість рівнів регулювання. Якщо ви просунутий спортсмен, то висота 25 см, оптимально підійде для ваших тренувань на степ платформі. Новачкам 10 висоти 10 см буде достатньо. Зазвичай виробники пропонують степ платформи з трьома рівнями висоти. Це зручно, оскільки дозволяє регулювати навантаження залежно від підготовленості.
При покупці степ платформи варто звернути увагу на максимальну вагу. Необхідно враховувати ще й вага гантелей, якщо ви плануєте займатися силовими вправами на степ аеробіки.
Ще одним важливим фактором під час занять на степ платформі є вибір взуття. Зручні нескользящие кросівки з амортизуючою підошвою - обов'язковий елемент тренування степ аеробіки.
Купити степ платформу, ви зможете за адресою Стуса, 24.
+38 (067) 406-10-10 + 38 (093) 927-93-83
Доставка по Україні.
