Степ платформа
Если вы серьезно принялись за свою фигуру, решительно настроились укрепить сердечную мышцу, а также противостоять надвигающемуся остеопорозу и артриту - рекомендуем купить степ платформу. Этот спортивный снаряд был придуман в 80-х годах тренером Джин Миллер, кога она по совету ортопеда упражняла суставы, ступая на невысокий ящик. Именно тогда пришла мысль о создании степ платформы.
Тренировки со степ платформой длятся примерно по 40 минут, проходят под ритмичную музыку и комплексно подходят к моделированию тела - рабочими становятся мышцы ног, ягодиц и живота. Доказано, что на занятиях со степ платформой, сжигается остаточное количество калорий, чтобы говорить, что этот снаряд рекомендуется при активном похудении.
Степ платформа - это спортивный снаряд, изготовленный из пластика с регулируемой высотой и рифленой поверхностью во избежание скольжения. Лучше, чтобы поверхность степ платформы была прорезинена\, тогда при неловком движении, вы не упадете и не навредите себе.
Что нужно знать, чтобы правильно выбрать и купить степ платформу?
Длина и ширина степ платформы. Ширина подбирается в зависимости от вашего размера ноги.Измерьте ее и добавьте сантиметры для обуви и резервных сантиметров для комфорта.
Длина степ платформы считается комфортной начиная от 80 см. Если вы решили купить недорогую степ платформу, то в нашем магазине вы найдете модели от 68 см.
Следующим параметром степ платформы является ее высота и количество уровней регулировки. Если вы продвинутый спортсмен, то высота 25 см, оптимально подойдет для ваших тренировок на степ платформе. Новичкам 10 высоты 10 см будет достаточно. Обычно производители предлагают степ платформы с тремя уровнями высоты. Это удобно, поскольку позволяет регулировать нагрузку в зависимости от подготовленности.
При покупке степ платформы стоит обратить внимание на максимальный вес. Необходимо учитывать еще и вес гантелей, если вы планируете заниматься силовыми упражнениями на степ аэробике.
Еще одним важным фактором во время занятий на степ платформе является выбор обуви. Удобные нескользящие кроссовки с амортизирующей подошвой - обязательный элемент тренировки степ аэробики.
Купить степ платформу, вы сможете по адресу Стуса, 24.
+38 (067) 406-10-10+38 (093) 927-93-83
Доставка по Украине.
