Товари для йоги — це різноманітне спорядження, яке допомагає зробити практику зручною, безпечною та ефективною. Ось основні категорії:
Килимки для йоги (йога-мат)
• Найнеобхідніший атрибут. Використовується для забезпечення зчеплення та комфорту.
• Бувають різної товщини (від 3 мм до 10 мм), матеріалу (PVC, TPE, каучук) та покриття (антиковзке, натуральне).
• Для подорожей є легкі та складані варіанти.
Блоки (цеглинки)
• Допомагають у підтримці балансу, особливо для новачків.
• Виготовляються з піни, пробки або дерева.
• Корисні при виконанні асан, які потребують гнучкості або стабільності.
Ремені для йоги
• Допомагають тягнутись або утримувати складні пози без перенапруження.
• Дуже корисні для розтягнення спини, ніг, плечей.
Болстери (валики)
• М’які подушки, які використовують у відновлювальній та пренатальній йозі.
• Підтримують тіло в розслаблених положеннях.
Колеса для йоги (йога-вілс)
• Використовуються для відкриття грудної клітки, розтягування спини або покращення гнучкості.
