Йога

Товари для йоги — це різноманітне спорядження, яке допомагає зробити практику зручною, безпечною та ефективною. Ось основні категорії:

 Килимки для йоги (йога-мат)

 • Найнеобхідніший атрибут. Використовується для забезпечення зчеплення та комфорту.

 • Бувають різної товщини (від 3 мм до 10 мм), матеріалу (PVC, TPE, каучук) та покриття (антиковзке, натуральне).

 • Для подорожей є легкі та складані варіанти.

Блоки (цеглинки)

 • Допомагають у підтримці балансу, особливо для новачків.

 • Виготовляються з піни, пробки або дерева.

 • Корисні при виконанні асан, які потребують гнучкості або стабільності.

Ремені для йоги

 • Допомагають тягнутись або утримувати складні пози без перенапруження.

 • Дуже корисні для розтягнення спини, ніг, плечей.

Болстери (валики)

 • М’які подушки, які використовують у відновлювальній та пренатальній йозі.

 • Підтримують тіло в розслаблених положеннях.

Колеса для йоги (йога-вілс)

 • Використовуються для відкриття грудної клітки, розтягування спини або покращення гнучкості.