Турніки
Одним з найпопулярніших спортивних снарядів для розвитку м'язів спини, біцепсів, передпліччя, преса, грудних м'язів, єтурнік. Популярністьтурнікаскладно переоцінити - в кожному будинку, де поважають фізкультуру і піклуються про здоров'я -спортивний турнікє обов'язковим елементом інтер'єру.
Турнік для домубагатофункціональний - використовуючи різні види хвата і техніку підтягування можна опрацьовувати різні ділянки м'язів, змінювати інтенсивність навантаження. За допомогою широкого хвата - коли руки розташовані на турніку широко - можна уповільнювати амплітуду руху, інтенсивно впливаю на м'язи біцепса і спини.
Самі універсальні вправи в роботі наспортивному турнікупри середньому хваті. Коли руки наперекладинізнаходяться на ширині плечей - працюють спина, руки і груди.
Навантаження на руки максимальна на виконанні вправ вузькому хваті.
Зворотний хват може спростити прийоми, тому що біцепс в цьому положенні легше скорочується.
Пасивні вправи натурнікусприяють виправленню постави у дорослих і дітей.
Вис на перекладині розслабляє і витягує хребет.
Існує багато модифікацій турніка, зупинимося на найбільш популярних.
Турнік для дверних прорізів являє собою перекладину, закріплену в вузькому просторі. Він простий в установці (распорной або розсувний), недорого коштує, але простір над турніком відсутня, що не дозволяє максимально використовувати можливості турніка для будинку.
настінний турнік кріпиться до стін за допомогою надійних систем кріплення.
Дуже мало місця займає наддверний турнік. Одиночна перекладина з ручками для різних хватів кріпиться над дверима прорізу, що звільняє простір для ніг.
Якщо ви хочете купити багатофункціональний турнік для занять спортом вдома, то рекомендуєм отурнік-бруси. Віджимання і підтягування на такому турніку можуть комбінуватися ще і з вправами на прес, якщо такий турнік буде оснащений м'якими накладками.
Якщо у вас є вільний кут - розташуйте між стінами кутовий турнік.
Розширити функціональність шведської стінки можна за допомогою навісного турніка або тренажера турнік - бруси.
Зовсім екзотичними є стельовий турнік і ідлоговий турнік. Цей вид снаряда підійде спортсменам з великою вагою.
Так що при виборі турніка потрібно враховувати наявність вільного простору, рівня фізичної підготовки, брати в розрахунок технічні характеристики турніка- розрахований вагу, розміри, матеріал виготовлення, наявність гарантії, спосіб кріплення.
поверхні ручок турніка тповинні бути або рельєфними або покритими протиковзким матеріалом.
Купити турнік, турнік для дому, настінний турнік, наддверний турнік, турнік-бруси, навісний турнік, ви зможете за адресою Стуса, 24.
+38 (067) 406-10-10 + 38 (093) 927-93-83
Доставка по Україні.
