Так чому ж так цікавий Sandbag, Пісочний мішок, мішок з піском? Справа в тому, що, на відміну від гирі, штанги або гантелі, даний снаряд не має жорсткої структури, і при виконанні вправ пісок, який знаходиться всередині сендбега, перетікає з одного боку в інший, що створює нестандартну навантаження на м'язи і зв'язки, на відміну від вищеперелічених снарядів. Саме тому сендбег такий цікавий спортсменам, які займаються боротьбою, ММА, бойовим самбо, боксом та іншими єдиноборствами.

• Важливо те, що сендбег- снаряд, в якому можна швидко і просто змінювати вагу. Зміна ваги в снаряді також дуже важлива для розвитку силової витривалості. Для досягнення максимального ефекту м'яз повинна отримувати стрес. Цього можна домогтися змінною ваги в sandbag, переходячи від легкої ваги до важкого, і навпаки.
• Як би парадоксально це не звучало, але сендбег - це незручний і незвичний снаряд для тих, хто тільки з ним зіткнувся. Але в цьому і є його величезна перевага. Оскільки ваші м'язи будуть не просто сильними, а й функціональними. Так само при певних вправах ви збільшите вибухову силу і витривалість, а це, погодьтеся, дуже важливо для кожного!
• Сендбег відмінна заміна штанги, гирі або гантелі, як в домашніх умови, так і в залі. Завдяки своїй гнучкій формі, дуже комфортно лягає на плечі для присідань. На сендбегах Spurt - 7 різних типів ручок, пришиті під різними кутами, а так же ручки пришиті і на Філер для маленьких атлетів.
• Не дивлячись на свою ефективність, сендбег є значно доступнішою штанги або набору гантелей.
• Можливість зміни ваги, завдяки внутрішнім філерам, які наповнюються піском. Філлери в сендбегах Spurt, на відміну від інших компаній-виробників, мають не тільки подвійну систему липучок, а й спеціальні зав'язки, що практично виключає прокидання піску під час самих інтенсивних тренувань.
• Куди б ви не їхали, у відпустку або відрядження, ви зможете взяти свій сендбег з собою, адже ненаповнений піском він займає мінімум місця у вашій сумці.

Сендбег часто використовується в підготовчому процесі:

• Бійцями ММА, боксу, боротьби та багатьох інших єдиноборств.
• Кроссфіт.
• Стронгмени.
• Військові і МНС підрозділи.
• Гравці в регбі
• Дівчата в фітнесі.
• Інтервальні тренування.