Grid Roller ролер масажний YOGA ROLLER
для занять йогою, пілатесом, фітнесом
Довжин: 33 см
Діаметр: 14.5 см
Колір: в асортименті
Grid roller - щільний рифлений ролер має сильніший вплив на перенапружені і втомлені м'язи та фасції, надаючи розслаблюючу та тонізуючу дію. Використовуючи лише вагу свого тіла і грид ролер можна робити самомасаж, який називається міофасціальний реліз (МФР)
Циліндр або ролер для пілатесу є фізіотерапевтичним обладнанням, що активно використовується для групових та індивідуальних занять. При заняттях з ролером задіяні так звані м'язи-стабілізатори та «мертві» м'язи спини, тому заняття з циліндром покращують поставу, допомагають витягнути хребет і зняти з нього напругу.
Циліндр або ролер для пілатесу є фізіотерапевтичним обладнанням, що активно використовується для групових та індивідуальних занять. При заняттях з ролером задіяні так звані м'язи-стабілізатори та «мертві» м'язи спини, тому заняття з циліндром покращують поставу, допомагають витягнути хребет і зняти з нього напругу.
Циліндри та напівциліндри (ролики) відмінно доповнюють тренування, вони допомагають зміцнити м'язи стегон, сідниць, спини та рук, створюють додаткове навантаження для підтримки баланса.