Grid Roller ролер масажний
для занять йогою, пілатесом, фітнесом
довжина: 33 см
Діаметр: 13 см
колір: синій, червоний, сірий, оранжевий.
Grid roller- щільний рифлений ролер робить більш сильний вплив на перенапружені і втомлені м'язи і фасції, надаючи розслабляючу і тонізуючу дію.Використовуючи тільки вагу свого тіла і грід ролер можна робити самомасаж, який називається міофасціальний реліз (МФР)
Циліндр або ролер для пілатесу є фізіотерапевтичне обладнання, активно використовується для групових та індивідуальних занять.При заняттях з роллером задіюються так звані м'язи-стабілізатори та «мертві» м'язи спини, тому заняття з циліндром покращують поставу, допомагають витягнути хребет і зняти з нього напругу.
Циліндр або ролер для пілатесу є фізіотерапевтичне обладнання, активно використовується для групових та індивідуальних занять.При заняттях з роллером задіюються так звані м'язи-стабілізатори та «мертві» м'язи спини, тому заняття з циліндром покращують поставу, допомагають витягнути хребет і зняти з нього напругу.
Циліндри і напівциліндри (ролики) відмінно доповнюють тренування, вони допомагають зміцнити м'язи стегон, сідниць, спини і рук, створюють додаткове навантаження для підтримки балансу.