- Наявність: В наявності
- Бренд: Zelart
- Артикул: 9452
Балансувальні диски за рахунок імітації «нестабільної поверхні» ускладнять тренування, тим самим роблячи їх ефективніше. Виконуючи звичні вправи на балансувальному диску (наприклад, присідання), доводиться додатково докладати зусилля, щоб утримати рівновагу. Це задіює більше м'язів, в тому числі і м'язи-стабілізатори, які слабо працюють при звичайних тренуваннях.
Подушка є гумовий диск, наповнений повітрям. Його пружність залежить від ступеня заповнення. Підходить для зміцнення зв'язок і суглобів, перешкоджає розвитку плоскостопості.
Масажна балансувальна подушка
Новий напрямок в тренуваннях по фітнесу- виконання вправ стоячи на нестійкій поверхні.
При цьому, щоб повернути тілу рівновагу, активізуються дрібні м'язи-стабілізатори, залучити які
в роботу іншим способом досить складно.
Таким чином, виконуючи вправу, ви задієте більшу кількість м'язів, що сприяє збільшенню
фізичних навантажень і відповідно - спалювання більшої кількості калорій.
Один з варіантів такого тренування - тренування на масажному балансування подушці.
Спробуйте-но присісти, поставивши на неї одну ногу, і ви відчуєте, наскільки це важче,
ніж на рівній підлозі!
Те ж відбувається і при виконанні інших вправ.
Для чого використовують масажну балансуючу подушку:
• для зміцнення всіх груп м'язів;
• для розвитку координації рухів;
• як динамічне сидіння для тренування глибоких м'язів спини;
• для масажу стоп;
• для тренування вестибулярного апарату;
• для реабілітації після травм опорно-рухового апарату;
• для заняття гімнастикою літніми людьми;
• для масажу м'язів спини, тазу, стоп;
• для лікування і профілактики варикозу, венозної недостатності нижніх кінцівок.
Матеріал: гума
Діаметр: 33 см
Колір: чорний матовий
Вага: 1 кг
