Антигравитационная йога (йога в воздухе, йога в гамаке, воздушная йога) – это новое направление йоги, которое завоевало признание многих профессионалов по всему миру. Йога в воздухе пользуется большим авторитетом среди опытных мастеров йоги, фитнеса и танцев.
Для новичков она полезна тем, что с помощью гамака можно без осложнений и довольно быстро освоить все главные асаны (позы) йоги.
Отличительная черта антигравитационной йоги – это мягкие интенсивные нагрузки, которые приводят к естественному (нагрузки аналогичны упражнениям в бассейне) развитию мышц и суставов, и укреплению всего организма.
Гамак помогает достичь более глубокого эффекта от классических асан: где-то вы лучше прогнетесь, где-то лучше скрутитесь. Есть асаны, которые в классической йоге даются человеку через несколько лет, а в антигравитационной — с первого занятия: стойка на голове, например. А еще йога в гамаке дарит новые впечатления и настоящее ощущение полета.
Гамак для йоги с успехом находит применение не только в фитнес-центрах и танцевальных школах, а так-же в медицинских учереждениях и дома.
Гамак может быть удачным вариантом для домашних занятий людей, которые сидят большую часть дня в неудобных позициях, перегружая нижнюю часть спины, плечи, шею. Всего несколько минут растяжки и легких упражнений на гамаке позволят расслабиться и эффективно снять напряжение.
Цвет: в ассортименте (указывайте в комментариях к заказу)
Рекомендуемый вес для занятий: до 100 кг
Материал: нейлон
Размер полотна: 220 х 150 см
Длина короткого держателя: 21 см
Длина среднего держателя: 72 см
Длина большого держателя: 140 см
Дополнительно: 8 пластиковых регуляторов, 2 тройные ручки, 6 держателей для рук и ног, стальные карабины с фиксаторами. В комплекте чехол для хранения.
