Благдаря аресивному рельефу роллер оказывает сильное воздействие на перенапряженные и уставшие мышцы и фасции, оказывая расслабляющее и тонизирующее действие.
Цилиндр или роллер для пилатеса представляет собой физиотерапевтическое оборудование, активно используемое для групповых и индивидуальных занятий. При занятиях с роллером задействуются так называемые мышцы-стабилизаторы и «мертвые» мышцы спины, поэтому занятия с цилиндром улучшают осанку, помогают вытянуть позвоночник и снять с него напряжение.
Цилиндры и полуцилиндры (ролики) отлично дополняют тренировку, они помогают укрепить мышцы бедер, ягодиц, спины и рук, создают дополнительную нагрузку для поддержания баланса.
массажные роллеры Grid Roller для занятий йогой, пилатесом, кроссфитом и фитнесом предлагаются в следующей цветовой гамме:
- синий
- черный
- салатовый
- фиолетовый
- розовый
Длина роллера: 60 см
Диаметр: 14 см
Используя только вес своего тела и грид роллер можно делать самомассаж, который называется миофасциальный релиз (МФР)
