Турники
Одним из самых популярных спортивных снарядов для развития мышц спины, бицепсов, предплечья, пресса, грудных мышц, является турник. Популярность турника сложно переоценить - в каждом доме, где уважают физкультуру и заботятся о здоровье - спортивный турник является обязательным элементом интерьера.
Турник для дома многофункционален - используя разные виды хвата и технику подтягивания можно прорабатывать разные участки мышц, менять интенсивность нагрузки. С помощью широкого хвата - когда руки расположены на турнике широко - можно замедлять амплитуду движения, интенсивно воздействую на мышцы бицепса и спины.
Самые универсальные упражнения в работе на спортивном турнике при среднем хвате. Когда руки на перекладине находятся на ширине плеч - работают спина, руки и грудь.
Нагрузка на руки максимальна на выполнении упражнений узком хвате.
Обратный хват может упростить приемы , потому что бицепс в этом положении легче сокращается.
Пассивные упражнения на турнике способствуют исправлению осанки у взрослых и детей.
Вис на перекладине расслабляет и вытягивает позвоночник.
Существует много модификация турника, остановимся на самых популярных.
Турник для дверных проемов представляет собой перекладину, закрепленную в узком пространстве. Он прост в установке ( распорной или раздвижной ), недорого стоит, но пространство над турником отсутствует, что не позволяет максимально использовать возможности турника для дома.
Настенный турник крепится к стенам при помощи надежных систем крепежа.
Очень мало места занимает наддверный турник. Одиночная перекладина с ручками для различных хватов крепится над дверным проемом, что освобождает пространство для ног.
Если вы хотите купить многофункциональный турник для занятий спортом дома, то рекомендуем турник-брусья. Отжимания и подтягивания на таком турнике могут комбинироваться еще и с упражнениями на пресс, если такой турник будет оснащен мягкими накладками.
Если у вас есть свободный угол - расположите между стенами угловой турник.
Расширить функциональность шведской стенки можно с помощью навесного турника или тренажера турник - брусья.
Совсем экзотичными являются потолочный турник и напольный турник. Этот вид снаряда подойдет спортсменам с большим весом.
Так что при выборе турника нужно учитывать наличие свободного пространства, уровня физической подготовки, брать в расчет технические характеристики турника - рассчитанный вес, размеры, материал изготовления, наличие гарантии, способ крепления.
Поверхности ручек турника должны быть или рельефными или покрытыми противоскользящим материалом.
Купить турник, турник для дома, настенный турник, наддверный турник, турник-брусья, навесной турник, вы сможете по адресу Стуса, 24.
+38 (067) 406-10-10+38 (093) 927-93-83
Доставка по Украине.
