Преимущества и недостатки разборных гантелей и штанги
Разборные гантели и штанга идеально подходят для занятий в домашних условиях. Впрочем, и в тренажерном зале штанга всегда разборная (чего не скажешь о гантелях, которые все вместе могут образовывать настоящий гантельный ряд). Но домашние гантели и штанги всегда снабжаются замками. В тренажёрном зале использование замков рекомендовано, но, в общем-то, не всегда обязательно. Дома без замков не обойтись.
Преимущества разборных снарядов:
- занимают мало места (достаточно просто угла, размерами 60 на 60 см)
- возможность регулирования веса снаряда в самом широком диапазоне
- возможность покупать диски к гантелям (штанге) по мере того, как в них возникает потребность (что плюс как с финансовой точки зрения, так и с позиции «как бы это дотащить до дома»).
Гантели, штанги и диски к ним могут быть хромированными металлическими, что выглядит эффектно, и обрезиненными, что при разборе и сборе не так шумит. Для домашних тренировок больше подходит второй вариант.
Недостатки разборных снарядов:
- необходимость их собирать и разбирать каждую тренировку, что в отсутствие стоек довольно долго и может занимать до четверти всего отведенного на занятие времени
- относительно высокая стоимость – набор из двух гантелей, штанги и дисков весом порядка 40—45 кг обойдется в 10—12 тысяч рублей
- невысокое качество замков – причем мало зависит от ценовой категории, т.к. со временем металл истирается и замки расшатываются
- гремят: обрезиненные меньше, но звуки все равно слышны. В случае с металлическими снарядами могут жаловаться соседи.
В целом, разборные снаряды – идеальное решение, если вы планируете заниматься бодибилдингом в домашних условиях.