Список статей

Помимо тренировок на спортивных тренажерах многие с удовольствием занимаются боксом или различными единоборствами. Всем известно, что эти виды характеризуются опасностью получить травму, ушиб, перелом или что-нибудь подобное.   Поэтому столь большое значение имеют различные средства ...

Каждая из девушек следит за своей фигурой, кто-то, по долгу службы ,каждый день имеет разнообразные физические нагрузки, другие изнуряют свой организм заумными и под час не эффективными диетами. Самым актуальным, модным и безопасным для организма способом контроля над лишними сантиметрами стоит н ...

Упражнений с гантелями на плечи не меньше, чем на бицепсы. Самое простое повторяет (частично или полностью) знакомые нам по школьным урокам физкультуры движения на разминку плечевых суставов: подъемы выпрямленных рук перед собой, разведение их в стороны подъёмы вверх и возвращение в исходное поло ...

  У всех нас в жизни наступает момент, когда подходишь к зеркалу и хочется не вообразить в нем вожделенного мачо с идеальной фигурой, а увидеть его. Это очень часто приводит в тренажерный зал. Начать посещать зал желание, конечно, замечательно, но иногда оно переполняет настолько, ч ...

Разборные гантели и штанга идеально подходят для занятий в домашних условиях. Впрочем, и в тренажерном зале штанга всегда разборная (чего не скажешь о гантелях, которые все вместе могут образовывать настоящий гантельный ряд). Но домашние гантели и штанги всегда снабжаются замками. В тренажёрном з ...