Кроссфит

Кроссфит – это комплекс силовых упражнений, призванный развить мускулы всех возможных мышечных групп, укрепить тело и повысить уровень физической подготовки человека. Данный вид спортивной активности требует большой силы воли и правильного распределения нагрузок: ввиду большой энергоемкости упражнений необходимо четко рассчитывать свои силы, поначалу щадя организм.

Суть кроссфита заключается в скоростном последовательном выполнении различных физических упражнений (со штангой, с гимнастическими кольцами, брусьями, жгутами и канатами). Весь сопутствующий инвентарь для этого вида спорта можно найти и купить в данном разделе.